Dreamlight

Что такое бессонница?

Бессонница — расстройство сна, причины которого могут быть различными, среди которых самые распространенные это:

• Нервное напряжение. Анализ событий прошедшего дня создает нервное напряжение и не позволяет мозгу успокоиться и перейти в фазу сна.
• Мышечное напряжение. Боли в мышцах, вызванные недостатком движения или, наоборот, тяжелой физической активностью, также могут спровоцировать бессонницу.
• Прием стимулирующих препаратов или напитков. Следует отказаться от кофе и крепкого чая в вечернее время.
• Проблемы с пищеварением. Из-за слишком сытного и позднего ужина организм будет вынужден переваривать поступившую пищу и не сможет полноценно отдохнуть.
• Дискомфорт во время сна. Шум, обильный свет, неприятный запах, неудобная постель или кровать — все это не лучшим образом сказывается на качестве сна.
• Малая физическая нагрузка. При малоподвижном образе жизни организм не успевает перерабатывать полученную вместе с пищей энергию и к вечеру попросту не устает.
• Нарушение режима. Зачастую в выходные или в отпуске многие решают поспать подольше, сбивая тем самым свои биологические часы. Как следствие, к вечеру организм не устает, и уснуть в привычное время становится сложно.

Вред организму из-за отсутствия сна

«Поспал — половину обеда съел!» — утверждает народная мудрость, и польза сна не ограничивается восстановлением сил и бодростью. Долгое отсутствие сна или его постоянная недостаточность в норме влекут наступление сразу двух неблагоприятных последствий:

• физиологические расстройства;
• психологические проблемы.

Чаще всего обе группы последствий проявляются рядом общих симптомов:

• резкая раздражительность или заторможенность;
• чувство усталости, непреодолимая сонливость;
• головные боли;
• снижение работоспособности или невозможность выполнять функции, требующие концентрации внимания, мелкой моторики.

Длительное невысыпание усугубляет жизнедеятельность всех органов и систем, в тяжелых случаях вызывая необратимые для здоровья последствия. У человека появляются и усиливаются когнитивные расстройства (провалы в памяти, угасание креативности, неспособность концентрироваться и т. д.), ослабляется иммунная защита, а сердечно-сосудистая система начинает испытывать повышенные нагрузки.

Сердцебиение становится нерегулярным, резко возрастает риск наступления инсультов и инфарктов. Страдает и пищеварительная система: ухудшаются метаболизм и перистальтика кишечника

Dreamlight - больше чем маски для сна!

Плотная, мягкие маски для сна Dreamlight на 100% блокирует солнечный свет. Эргономичная форма аксессуара разработана на основе исследований, изучающих изменения в напряжении лицевых и шейных мышц в разных фазах сна. В отличие от простых тканевых масок Dreamlight Ease остается «невесомой» в любом положении головы.

Технологичная маска с подогревом на основе графена Dreamlight Heat объединяет достоинства легкой эргономичной модели Ease с последними достижениями электроники. Нагревающий элемент подает тепло к наиболее напряженным мышцам лица, обеспечивая быстрое успокоение и качественный ночной отдых. Регулярное применение маски способствует избавлению от бессонницы, головных болей и кругов под глазами.